身體健康的人，手掌應呈粉紅色；非常紅潤和蒼白的手掌，都是身體出現問題的預兆。

手的色澤和溫度，都是循環系統的表征，要通過手來判斷一個人的健康狀況，那么色澤和溫度是必不可少的要素。

一般人認為手掌紅潤的人，比較健康，實際上，真正身心健康的人，手掌呈現的是粉紅色，這樣的人體力充沛、精神活躍，在與人交往的過程中個性熱情隨和、樂于助人且富有愛心。

而非常紅潤的手，其實是精力過盛、脾氣暴躁的象征，這樣的特征可能與發燒有關，也可能是血壓上升的癥狀。擁有這種手相的人，在生理上可能有肝臟、腺體、風濕等方面的毛病，在心理上他們性格沖動、缺乏耐性，極易因一時之氣而做錯事。手掌由紅色變暗的人，可能是心臟功能不好；手掌突然變成茶紅色的人，可能是腦溢血發生前的征兆；手掌上出現塊塊紅色小斑的人，感染梅毒的可能性比較高；但對女性而言，如果是手掌的外緣泛紅的話，則可能是有喜了。

與紅潤相對的是蒼白的手掌，這樣的特征可能與貧血有關。通常女性在月經期間將手掌用力外伸時，會看到手上的主要線紋會變白；此外，它還可能是身體倦怠的表現；手掌或指甲長期呈青色的人，可能是循環系統或呼吸系統方面出了問題。

在通過手的色澤和溫度判斷身體狀況的時候，需要注意人是否剛剛從事過一些劇烈的運動和周圍的環境對手的影響。