清代著名醫學家張志聰著《黃帝內經?素問?靈樞經集注》曰：“魚腹在手大指下，如魚腹之圓狀，手太陰之魚際穴也。” 大魚際、小魚際顏色與健康 大魚際，從大拇指根部到手腕間的那一塊肌肉就叫做大魚際肌。如果發紅一般說明上半身火旺，易患高血壓、心臟病，脾氣也比較急躁；而且大魚際肌發紅或者有紅色的斑點，往往預示著肝功能出現了問題。大魚際青褐色凹陷松弛。提示近期腹瀉史；有明顯的靜脈血管浮顯，提示大便干燥信號。 小魚際肌就是小拇指根部到手腕間的那一塊肌肉。小魚際代表呼吸系統功能，小魚際隆起色澤紅潤提示健康，若光澤差、紋雜亂提示神經衰弱、七情郁結等癥。如果是小魚際偏紅，多數是下半身虛火大，易患腸炎、糖尿病，也要檢查肝功能的。 大魚際和小魚際發紅，首先要考慮肝部的病變，如果肝功能正常，再去檢查其他的部位。

手掌保健 每日搓搓大魚際，對防治感冒大有益處，而且對咽痛、 打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等癥狀，也有緩解作用。方法很簡單，對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。一只手固定，轉另一只手的大魚際，像搓花生米皮 一樣，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓2～3 分鐘，整個 手掌便會發熱。這樣做可促進血液循環，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，防治感冒、咽痛等。據網友推薦，左手大魚際的穴位叫心疲穴，可以治療心悶。