盡量使陰陽達到平衡對人們來說是很重要的，這與他們自身的運勢有著緊密的聯系。如果陰陽失衡的話，那么整體的運勢就會受到很嚴重的影響，會呈低迷的趨勢，所以出現陰比較重的時候，人們經常會運用相對應的方式來進行調和。

補充自身的蛋白質

陰重的女人要想使得陰陽平衡，可以通過補充蛋白質來實現。首先要在食物上要進行調整，平時多吃一些高蛋白的食物，補充充足的營養，這樣身體會逐漸向好的方向發展。另外，陰重的女人可以多參加一些社交活動，也可以參加一些公益性的活動。也可以改變一下家里的裝修布局，比如更換一下床頭的方向和位置，這些都會讓陰重的情況得到改善。

多吃增陽氣的食物

可以通過增長自身陽氣來降低陰，重陰女多吃補陽類食物改善重陰。需要增加營養，自身的健康體質是培元固本的基礎。吃點增長陽氣的食物，如冬天的羊肉，春天的韭菜。可以了解下中醫及其養生方法，“氣生精，精生神，神生明”“聚精之道，一曰寡欲，二曰節勞，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味”。注意晚上不要吃肉魚類，不然會消耗自身的陽氣。

關心家中整體布局

除了在吃食上下功夫，還可以通過改變家中的布局減輕陰。根據運勢之說，家居擺設可以適當的移動，主次臥室也可以更換一下，做這些調整不太懂的，可以找運勢師看看房子，做簡單的調整。房屋有了調整，也可以根據需要在家中擺放一些擺設，類似植物，調整好家中的運勢，陰陽氣也可以適當的得到平衡，人身上的陰也會慢慢的減弱。