皺紋是美容的大敵，可是并不是所有皺紋都是不可修復的；要認識到有的是假性皺紋，有的是真性皺紋：

假性皺紋

屬于短暫出現的皺紋，多因皮膚失去水分或皮下脂肪減少而產生，是一些小細紋，只要立即補救，即會消失。

真性皺紋

若假性皺紋得不到護理，日子久了，皮膚的營養得不到補充，皮膚纖維就會漸漸失去彈性并斷裂，而形成真性皺紋，也就是永久性皺紋，用護膚品很難去除。

影響皺紋的六大不良習慣

臉部皺紋影響健美。皺紋的產生，有些是由於個人生活習慣及不表情引起的。請注意改正以下不好的習慣：

（1）瞇眼睛：在耀眼的陽光下，有的人習慣瞇起眼精看東西；有的人患近視眼不愿戴眼鏡，而把眼精瞇起來看東西，久而久之，眼圍便布滿了小皺紋。

（2）皮笑肉不笑：有些人笑力只動嘴角，嘴角，嘴象上也就有了很多的皺紋。

（3）單側咀嚼食物：單側嚼食，會使另一側的牙齒失去正常的咬合關系，頷骨、頷咀嚼肌、表情允等缺少生理性功能刺激，久而久之會使頷骨骨質畸形，肌肉萎縮，臉部左右不對稱。

（4）濃妝過夜：濃妝過夜是美容之大忌。化妝品留在臉上過夜，阻塞毛孔，滲入及膚后，會造成皮膚損害。擦粉過度，會使皮膚變粗糙或生出斑點。

（5）蒙頭睡覺：會使臉部皮膚乾燥，唇部皮膚容易乾裂脫皮。

（6）吸煙：吸煙成者，其眼外久皺紋會過早地呈現出來。因為香中的尼古丁等有物質對皮膚滿細血管有破壞作用，能影響皮膚的盛液環，造成營養障礙。加上香煙中的一氧化碳與血紅蛋白結合，降低了盛紅蛋白的帶滿功能，造成皮膚缺氧。

減少皺紋有妙法

無論如何，面部出現皺紋總是一件令人煩心的事情。那么，臉上已經出現了皺紋，又該怎么辦呢？看一看下面的內容，你也許會得到一些啟發。

米飯團去皺——煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱揉成團，放在臉部揉搓，直到將飯團揉搓成污黑狀，然后用清水洗凈臉部，可以使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。

母豬蹄去皺——用老母豬蹄數只，洗凈后煮成膏，晚上睡覺時搽臉，次日早晨洗去連續搽半個月后，有明顯的去皺效果。

啤酒去皺——啤酒含有大量維生素、糖和蛋白質。適量飲用啤酒，可以增強體質，減少臉部皺紋。

咀嚼去皺——每咀嚼口香糖15~20分鐘，連續咀嚼幾周后，可以使臉部皺紋減少，面龐紅潤。因為，咀嚼能運動臉部肌肉，改善臉部血液循環，增強臉部肌肉細胞的代謝功能。

只要堅持一段時間，你一定可以找到青春的影子。

如何保養臉部肌膚？

1、口香糖除皺紋

咀嚼口香糖能收縮肌肉，調整臉部肌膚，逐漸減少皺紋溝形成的深度，甚至可以消除一些細小的皺紋。至于快要形成皺紋的部分，更因肌肉收縮、增強彈性，從而防止皺紋的產生。例如雙下巴，可減少下垂的贅肉。

2、眼皮腫脹的迅速消除

早晨睡醒，發覺眼皮腫腫的，很不好看，用化妝品也掩蓋不住。這時用紗布裹冰塊敷在眼皮上或用冰牛奶冷敷，可消除腫脹。另外用收斂水冷敷也一樣會奏效。

3、年輕20歲的妙方

如果希望臉上幾乎沒有皺紋，或者可以使肌膚看上去比實際年齡年輕15到20歲，就必須按照下列的預防措施進行操作。

（1）每天晚上在洗臉以前，先用毛巾熱敷全臉3分鐘。水蒸氣可以打開毛孔，把所有油脂和灰塵帶到肌膚表面上；

（2）使用潔面乳，不要用肥皂；

（3）在上床前使用晚霜、營養霜或精華液、潤膚水；

（4）在夜間，臥房里最好放1臺空氣潤濕機；

（5）眼部卸妝的時候，由外眼角向鼻子方向擦拭，但臉部卸妝時，必須由下向上擦；

（6）每天至少喝6杯水，身體需要足夠水分，水分足夠可以使肌膚保持滋潤；

（7）睡覺的姿勢應該為臉朝上仰臥，不要用枕頭；

（8）不要抽煙、喝酒。

4、適當的進行簡易的臉部按摩

（1） 額頭按摩：用中指和無名指以打圓圈方式按摩到太陽穴；

（2） 眼睛四周按摩：從太陽穴開始，順著眼瞼而下，圍繞眼眶作5、6圈的按摩；

（3） 鼻部按摩：先由上至下，再用力按摩鼻子兩邊；

（4） 面頰按摩：分3處由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太陽穴，都以打圓圈方式仔細按摩。

5、損害臉部線條的14種動作

臉部表情是由24條隨意肌構成，一些不正確的動作會加深臉部皺紋，加速肌膚老化。以下是14種對臉部有害的動作：抽煙、用手拖腮、抓搔搓撫臉、挖鼻孔或刷牙縫、咬手指、拉耳垂或頭發、咬筆桿、經常張著嘴、咬嘴唇、上揚單邊眉毛、吹口哨、用吸管喝飲料、蹙眉或噘嘴、睡姿側臥或俯臥。

此外，一些日常的生活習慣也會影響臉部的線條，例如不干凈的頭發；在大太陽底下瞇著眼睛，但是卻不戴眼鏡等。

6、清潔臉部選用弱堿肥皂

徹底清潔臉部是美容養顏第一步，而清潔品則是洗臉不可或缺的東西。但市面上五花八門的洗面皂、洗面奶常常讓人不知如何選擇。平常清潔臉部用弱堿性肥皂即可，它可將臉上的弱酸中和，發揮最好的清潔力，清潔完畢再擦點乳液，即可防止緊繃達到潤滑效果。此外應避免使用含特殊成分的肥皂，否則容易弄巧成拙。

7、簡易速效敷臉法

敷臉能幫助去除污物、收縮毛孔，同時還能保持肌膚柔軟，防止皺紋產生。以下兩種敷臉方法，適合在家里做，不但簡單，功效也佳。

（1） 茶葉敷臉法：因為茶葉中的單寧酸具有治療和提神效果，將兩包茶袋放入盛有開水的碗內，讓它冷卻，然后用茶袋輕拍臉部，5分鐘后重復1遍，再用清水洗凈臉部。

（2） 牛奶敷臉法：此法對中性和干性肌膚均具有滋養作用，將棉花浸入牛奶中，再敷在臉上，大約5分鐘后用清水洗凈。

8、自制玫瑰露

玫瑰鮮艷的花瓣是最有效的肌膚保養品之一，自古以來，玫瑰露一直是女士們所深愛的神奇美容水。它對肌膚快速的恢復清爽嫩滑，具有相當獨特的效果。玫瑰露的做法是，收集大約2磅的新鮮玫瑰花瓣，洗凈，將3杯的花瓣放入防熱的燉鍋中，加入剛好蓋住花瓣的清水，用小火慢慢地煮45分鐘；然后將花瓣撈出留下汁液，再放入3杯鮮花瓣繼續煮，這一次不用加水。如此反復地做，直到2磅花瓣都煮完，然后以粗棉布把花渣過濾，玫瑰露冷凍。使用時，以脫脂棉蘸取玫瑰露，在面部輕輕拍動，一方面收縮毛孔，一方面給肌膚補充一定的水分，使肌膚清新、舒服。

9、指壓法美麗你的眼睛

指壓眼睛周圍的肌膚，不但可消除魚尾紋，又可增加眼睛的魅力。

（1） 消除魚尾紋的指壓方法：用兩手無名指、中指、食指3個指頭，壓在眼角處，每次壓3至5秒，重復3次。

（2） 使眼睛更靈活迷人的指壓方法：先從左眼上部開始，用食指往眼角方向依次按壓，每點按壓2至4秒，重復做3次，再換右眼。最后，以左右手的三指一起按壓左右眼角，約10秒左右。

10、喝啤酒可使肌膚健美

啤酒是美容食品之一，適量的啤酒，可以促進血液循環，使女性膚色健美鮮明。同時，啤酒又是一種利尿劑，喝了它，能加速排泄系統的作用，促進新陳代謝、吸收營養，間接可使容光煥發。