朝北

當晚上睡覺頭房屋朝向北方地區，身體的血液趨向凝固于大腦，造成攪亂、頭痛難受的覺得。因此家里倘若有坐南朝北入睡的習慣性，要留意一下了，免遭病苦的損害。

入睡是每日必做的事兒，但常常聽見有些人說自身睡眠質量不好、非常容易噩夢驚醒等，實際上這種你可能是犯了風水學中的頭房屋朝向忌諱造成的。當晚上睡覺頭房屋朝向北方地區，身體的血液趨向凝固于大腦，造成攪亂、頭痛難受的覺得。因此家里倘若有坐南朝北入睡的習慣性，要留意一下了，免遭病苦的損害。

古時候，大家覺得入睡頭部朝北是忌諱，在《千金要方膨體道林養性》“頭勿北臥，及墻北亦勿安床”。是說居家風水上，北方地區屬水，陰中之陰位，主冬主寒，恐北首而臥陰寒之氣直傷身體元陽，危害元魂之府。在孟子的《家語膨體問禮》中有一種叫法，頭部朝北是“死尸向”，即說白了“活者朝南，逝者北首”。

居家風水上講，最恰當的睡覺方向是頭房屋朝向修真，花開富貴。修真是日出的地區，頭房屋朝向修真，太陽光的動能會從頭部進入體內，落實全身到達腳掌，使你填滿能量，維持保持清醒，腳掌溫暖，不容易得病。

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床頭朝向外墻 埋下疾病隱患

張先生買了套新房，他看到新設計的房屋都是低窗臺的，一心想把大床靠著低窗臺放。他感到，這樣透風更通暢。沒想到，他住進新房后日日難眠。原來雖然床頭的面積增大了，但夜間各種光亮、聲音時常驚醒他，影響睡眠。相關專家指出：一般而言，房屋墻壁可分為外墻和內墻。外墻（與室外相鄰）往往濕度高，溫差大；內墻（分割室內房間）相對濕度低，溫差小，因此建議把床頭靠著內墻睡而且不要靠著墻角睡，才不易生病。 對年輕人而言，可能還感覺不到頭靠外墻睡會有什么不適，但等到年老時，就可能會產生頸椎病、風濕病等慢性疾病。

裝飾太復雜 易干擾睡眠

時尚的李小姐將每次出差旅游時選購的陶瓷器具、木雕制品、巨型折扇和羊皮牛角，包括木刀木叉等裝飾物品全部陳設于客廳和室內，可當她住進新房幾周后，就莫名地心煩。就連在書房里看書，也定不下心來、看不進去。

醫生說房屋裝飾不可太紛繁復雜，在色彩上要符合居室的功能。比如適度的紅光能給人一種溫暖感；但是在臥室里使用過于鮮艷的色調，則會影響睡眠質量。同時，睡覺的床頭不要使用過于夸張的飾品，不然夜間醒來容易自己嚇到自己，造成不利影響。在臥室里，也不要配備大功率的音響和影視系統，在睡前接受過于激烈的感官刺激，致使人過于興奮，則會干擾睡眠，造成入睡困難的不良后果。

另外，臥室應擺放一些植物，以小巧、顏色不過于艷麗、沒有特殊氣味的花卉為主，不要選擇汁液有毒的一品紅、有刺的虎刺梅和花粉過多的花卉。在衣柜上可放置一盆吊蘭，既不占據空間，又能美化環境，改善室內空氣。

睡覺時，頭不能朝著門窗的方向。

因為窗戶外面會有很多聲響，頭朝著窗戶可能會干擾到睡眠狀態。即使小區非常安靜，早上的陽光也會直接照射進來，會對神經有干擾，所以會影響睡眠狀態和質量。

而頭朝著門也會影響人體健康，這是因為門窗平時都屬于經常通風的部位。 睡覺頭不能朝哪個方向家具的布置，臥室床頭方面最重要的是不要緊挨著衛生間。

因為衛生間里面的細菌比較多，如果床頭沖著衛生間的話，里面的細菌會更容易接觸到人體，這樣對健康十分不利。正常情況下，床應該離衛生間越遠越好，這樣在睡覺的時候，才是最有利健康的一種擺放方式。

現在的裝修格局下，臥室都離衛生間比較近。很多朋友在裝修的時候，喜歡在床頭擺放上一些掛件。

但是，盡量不要擺放一些容易破碎的東西。因為在睡覺的時候，有可能不小心把這些東西碰到地上。

這些東西破碎之后，會對人們起到驚嚇的效果，這樣對神經健康非常不利。 睡覺時，頭最好朝南北睡。

因為在人的血液系統中，最重要的是主動脈和大靜脈，它們的走向與人體的頭腳方向是一致的。人體處于南北睡向時，主動脈和大靜脈也處于其方向上，再加上水分子在南北方向上排列整齊，因此血液流動更順暢。