嘴唇干裂或發(fā)炎時，不要用舌頭舔嘴唇，因為唾液中的酵素會吸收嘴唇的濕度，讓嘴唇更加干燥。

少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因為這類食物會讓嘴唇更刺痛。最好多攝取含有維生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。

而深圳市中醫(yī)院的醫(yī)生從中醫(yī)的角度解釋，嘴唇干裂可能是因為體內(nèi)貧血或者肺虛而引起，建議補血，或用麥門冬、貝母等中藥材進補潤肺。 不管如何，平時多喝水、保持飲食均衡，則是保持嘴唇濕潤有光澤的最簡單有效的方式。

另： 嘴唇干裂可用石膏蜂蜜糊劑治療，效果極佳。用法：取熟石膏50克，過80目篩，加蜂蜜50克，冰塊3克，攪勻裝瓶備用。

每日涂患處2~3次。一般3~4天即可治愈。

當唇部出現(xiàn)干裂時，可先用熱毛巾敷唇3—5分鐘，再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，然后抹上潤唇霜，注意不要立即抹口紅，這樣會傷害唇部柔嫩的皮膚。養(yǎng)護肌膚順利渡秋天 如果唇部皮膚干裂嚴重，則要進行唇部的特別護理。

通常可以選擇睡覺前，在雙唇上涂抹含有金盞草及甘菊精華成分的潤唇膏，這兩種成分能舒緩干裂的雙唇。 應多補充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。

更要注意改掉舔嘴唇或用唾液濕嘴唇的習慣，因為這樣做會將嘴唇本身的水分蒸發(fā)掉。 口唇干的女性大多與皮膚干燥有關，所以應著重補充水分及油脂，最好能經(jīng)常按摩嘴唇。

按摩嘴唇的方法并不難，也無須特別花時間，只要每天早上化妝之前及晚上臨睡之前，在搽潤膚霜時，也搽一層在嘴唇之上，然后用手指頭的指腹輕輕按摩，以幫助促進血液循環(huán)，使嘴唇獲得養(yǎng)分，促進營養(yǎng)，使?jié)櫮w品迅速達到嘴唇皮下。 按摩幾下后再用面紙抹去，然后搽一層無色潤唇膏，嘴唇便可變得滋潤。

滋潤雙唇除了使用唇膏外，進行經(jīng)常性的護理，也能避免雙唇過分干燥。 維生素E和A，牛黃上清片保持維生素B的含量多吃油性物，少吃辛辣的，少喝酒。

嘴唇干裂解決五種辦法 1：你可能聽說過用鵝油或鴨油來防止嘴唇的干裂，這樣的傳統(tǒng)的方法是很有效的。

不過你可以選擇橄欖油、可可堅果油等都行。定期的涂些直到嘴唇不再干裂。

2：不要使用任何含有酒精和石油的唇膏、凝膠以及精油。這些產(chǎn)品不但不會減緩嘴唇的干裂，反而會加劇嘴唇的干燥和疼痛。

換句話說，如果不能吃的，就不要涂在你的嘴唇上。 3：克制自己少吃那些辛辣的、鹽份過重的食品。

吃過多的這類食品，會導致嘴唇缺水、干裂。 4：避免在干燥、刮風的時候出門。

如果不得已要出門，那么在嘴唇上多涂點橄欖油。 5：要有耐心。

可能要花去你一個星期的時間去治療嘴唇干裂，所以你一定要有耐心。