失眠是現代人一大通病，失眠原因多種多樣，必然不可迷信，本文僅供娛樂不可度聽信，任何事情過度依賴都可以稱之為迷信。有病就要去醫院看病，但是臥室風水問題也不可以不關心，下面就由華易的小編為您解密解決失眠問題秘籍。

解決失眠問題秘籍

一、床的擺放

首先，床頭必須緊貼墻壁，要有“靠山”，不要留有空檔。床頭無靠，床位不穩，就會讓人產生情緒起伏、低沉不振，嚴重者可能導致精神分裂。其次，床頭不要沖著門口，風水中稱這種情況叫“門沖”，也不要對著窗戶，這樣容易受外來煞氣影響，讓人產生幻覺，惡夢頻發，影響睡眠。第三，倘若臥室臨近廚房，床頭不可緊鄰灶臺，否則會讓人精神緊張，性情暴躁，心浮氣躁而導致失眠。還有就是有的朋友對睡覺的朝向十分敏感，倘若睡眠不好，可以考慮調整朝向來嘗試，但現在的樓房受到房間的限制，很難調整朝向，那么就要考慮使用一些特殊的手段來調整人的磁場了，這方面可以請教專業的風水師結合命理來指導布局。

二、臥室的擺設

首先，臥室內的鏡子要盡量隱藏起來，不使用時最好不要外露，床邊、床尾都不要放鏡子，否則不僅影響到睡眠、健康，嚴重的還會影響夫妻感情，影響運勢及子嗣。臥室內影子因反射光線造成的各種影像也是一種十分不利的煞氣。其次，臥室內擺放的家具，盡量整齊，不宜過多，也不要擺放過多的雜物，否則雜亂的陳設很容易形成“鬼影重重”的不良效果，對人的情緒和精神造成不利影響。

第三，臥室內擺放的綠植要注意，要選取有益身心的觀葉型植物，也不要擺放過多。

這里還要提醒朋友們一點，有的朋友在臥室里擺放一些風水物品，這些一定要經過有經驗的老師指點和確認，否則會適得其反，產生不良影響。

三、臥室的光線

光線不可太強太刺眼，否則會讓人產生急躁、暴躁的情緒。光線也不要太弱太陰暗，這樣會讓人壓抑、憂郁。光線一般以光亮度適中的自然光線為好，讓人舒服，安靜。

希望通過以上幾點，能解決或緩解失眠朋友們的困擾，希望大家能以最佳的精神狀態面對嶄新一天的工作和學習，在2014年有所作為，心想事成。

臥室風水不好易致失眠

一、什么樣的房子容易睡眠質量不高

腎代表一個人的精力，五行屬水，代表腎的方位好，就可以有個充足的睡眠。在家居風水中，正北方是坎卦，可以代表腎，代表精力。西方和西北方的兌金和乾金是生坎水的，可以精力的源頭。一家之中的西到北這一帶，整體就是西北的方位，可以代表睡眠質量的地方，倘若你房子的這三個方位外面沒有房子圍護，空間很大，風可以隨便吹過來，就會睡眠質量比較差，嚴重了還會影響生育問題，更別說床上那些事了。除了這幾個方位的外局過于散闊之外，有路沖，屋角尖射也會影響睡眠問題。西方、西北、北方這三個方位的內部來說，這三個空間也不要過于散漫了，同時呢，最好不要有廚房放衛生間以及電視機、音響或者是類似于空調冰箱這種功率大而經常用的家電。以正北方位為重，其他兩個方位次之。

二、哪些人容易睡眠質量不高

有人到了晚上，倒頭呼呼就睡著了，有人則是輾轉難眠，有人是睡著了，但是一點風吹草動就容易驚醒，有人則是整夜在夢里砍砍殺殺的，早上起來之后，感覺很累，沒有什么精神，還想繼續睡。

腎是人的精力的來源，一個人的腎氣足，則精力充沛、思維敏捷，睡眠質量也高。腎的五行屬于水，就命理上而言，八字五行火炎土躁的人，則比較缺水，則為人性情急躁，腦子時刻安靜不下來，經常有點事情都放不下，很容易腦子高速運轉，造成失眠。倘若你是生于寒冬臘月，金寒水冷而又缺火，這樣又很容易比較悲觀，沒有沖勁，身體偏于陰，很容易思慮過重，憂心重重的，比較糾結，很容易導致神經衰弱、惡夢不斷，或者是出現鬼壓床現象時有發生，也會睡眠質量不高。也就是說，無論你的八字是嚴重缺水，還是水過旺了，都是一種極端的表現，很容易造成睡眠質量不高。在八字，印星又可以代表休息和睡眠，財星是克印的，可以代表影響睡眠的因素，倘若你八字印星為用，又不過量的話，就會有良好的睡眠，而印星為忌的，或者是財星破印的，或者是以財星為忌的人，通常都不會有好的睡眠。

三、什么樣的臥室容易睡眠質量不高

1、臥室光線過暗；

2、裝飾色彩過艷或過暗；

3、吊燈過長壓在床上方；

4、柜子、空調或是梁壓床；

5、臥室墻上或是床頭貼了一些陰暗兇惡的畫；

6、門沖床；

7、床單過艷或過暗；

8、墻角或是地下電線成團；

9、梳妝臺或衣柜鏡子對床；

10、臥室空間太大（大于20平米以上）；

11、臥室門開臥室墻的正中與窗相對；

12、床的隔壁是廚房或衛生間；

13、臥室內擺設奇形古狀或者是來歷不明的物品。