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很高興回答你的問題。

經(jīng)營好夫妻關(guān)系，是經(jīng)營幸福家庭的根本。

方法/步驟：

1.

家庭是港灣，不是戰(zhàn)場：

夫妻之間應(yīng)該學(xué)會(huì)寬容和豁達(dá)的看待對(duì)方。

2.

夫妻一定要學(xué)會(huì)角色的轉(zhuǎn)變：

妻子更多應(yīng)該成為家庭、朋友關(guān)系的樞紐和潤滑劑；丈夫應(yīng)該更多承擔(dān)家庭發(fā)展的責(zé)任，有很強(qiáng)的事業(yè)感，努力打拼自己的事業(yè)，成為妻子堅(jiān)強(qiáng)的依賴和家人的保護(hù)傘。

3.

懂得珍惜和感恩：

孩子有了自己的家庭以后，應(yīng)該努力學(xué)會(huì)回報(bào)雙方的父母。

4.

學(xué)會(huì)創(chuàng)造快樂和幸福：

快樂是發(fā)自內(nèi)心的，擁有快樂心態(tài)的人，在最逆境的時(shí)候，都是微笑的；擁有悲觀心態(tài)的人，在最美滿的時(shí)候，都是郁悶的。快樂和幸福、悲觀和抑郁是可以傳染的，所以一定要學(xué)會(huì)快樂。

5.

性格和氣質(zhì)是維系長久婚姻的重要條件：

兩個(gè)人加強(qiáng)自身的內(nèi)在修養(yǎng)，平和豁達(dá)，互相尊重，用心關(guān)心對(duì)方，這樣感情會(huì)越來越深。

告訴你的他：“結(jié)為夫妻時(shí)你們的感情帳戶有了一筆基金，不要把結(jié)婚當(dāng)作終點(diǎn)站，它只是一個(gè)里程碑.婚姻需要經(jīng)營，不斷地往這個(gè)感情帳戶里儲(chǔ)蓄，投資.這就需要智慧.如果兩人都是智者那么婚姻就是美滿幸福的；如果有一位是智者，至少這婚姻是和睦的；如果兩個(gè)人都沒有經(jīng)營的智慧，這婚姻一定是失敗的.這智慧就是理解，包容，讓對(duì)方常常快樂” 有人說，結(jié)婚是愛情的墳?zāi)埂?/p>

此話雖然有點(diǎn)言過其實(shí)，但也并非全無道理。然而，更有許多夫婦，婚后感情與日俱增，兩情愉悅，恩愛有加，愛情之花常開不敗。

究其原委，全在于夫妻感情鞏固、發(fā)展得法。總結(jié)他們的成功做法，有以下15條值得借鑒。

1、經(jīng)常回憶熱戀：熱戀是婚姻的前導(dǎo)，熱戀中的男女，那種兩情依依、片刻難離的情景，實(shí)在是非常美妙的。結(jié)婚以后，經(jīng)常回憶婚前的熱戀情景，就能喚起夫妻的感情共鳴，并在回憶中增加浪漫情感，更加向往未來，從而增進(jìn)夫妻感情。

2、安排再度“蜜月”：結(jié)婚時(shí)的蜜月，是夫妻倆感情最濃的時(shí)期。那時(shí)，兩人拋開一切紛擾，完全進(jìn)入賽過蜜糖的愛情天地，享受“伊甸園”之樂。

婚后，如果能利用節(jié)假日，每年安排時(shí)間不等的“蜜月”，如來個(gè)異地旅游，再造兩人的愛情小天地，重溫昔日的美夢，定能不斷掀起愛河波瀾，使夫妻感情越來越濃。 3、慶祝紀(jì)念節(jié)日：結(jié)婚紀(jì)念日、對(duì)方生日、定情紀(jì)念日等等，是夫妻雙方愛情史上的重要日子。

屆時(shí)，采取適當(dāng)形式，予以紀(jì)念，使雙方都感到對(duì)方對(duì)自己懷有很深的愛意，這對(duì)于鞏固夫妻感情作用甚大。 4、補(bǔ)償往昔情債：不少夫婦結(jié)婚時(shí)由于條件所限，未能采取理想的形式來回報(bào)對(duì)方的愛意，如未能度蜜月，未能給愛人買一件象樣的禮品等等。

若干年后，當(dāng)條件具備時(shí)，記著完成這些當(dāng)初未盡事宜，以償還過去欠下的情債，就會(huì)使對(duì)方覺得你是個(gè)很重情、、多情的人，愛你之情便會(huì)倍增，如不少男同志婚后給愛人買金首飾，許多已過而立之年的夫婦補(bǔ)拍結(jié)婚彩照等等。 5、學(xué)會(huì)取悅愛人：有些男女，婚前與對(duì)方約會(huì)時(shí)，總要想方設(shè)法取悅對(duì)方，但結(jié)婚以后便不再在意對(duì)方對(duì)自己的感受。

這種做法是會(huì)損傷夫妻感情的。所以，婚后，女同志還要一如既往地溫柔嫻淑，對(duì)丈夫呵護(hù)關(guān)心；而男同志則應(yīng)細(xì)心體味妻子的內(nèi)心感受，不但要處處體貼愛護(hù)妻子，而且還要學(xué)習(xí)一些取悅妻子的技藝，如作她購買服裝的高參，幫她制定美容計(jì)劃，不時(shí)來點(diǎn)幽默等等。

6、創(chuàng)點(diǎn)意外驚喜：出乎意料地使對(duì)方驚喜，常會(huì)起到感情“興奮劑”的作用。因此，創(chuàng)造一點(diǎn)意外驚喜，對(duì)于增進(jìn)夫妻雙方感情很有好處。

如瞞著對(duì)方，將他（她）在遠(yuǎn)方的親人接來會(huì)晤，為對(duì)方買一樣很想得到的物品，為夫妻倆創(chuàng)造一個(gè)對(duì)方?jīng)]有準(zhǔn)備但卻非常喜歡的活動(dòng)等等，都可使意外驚喜油然而生，從而在驚喜中迸發(fā)出強(qiáng)烈的感情之花，掀起歡騰的愛情熱浪。 7、適當(dāng)來點(diǎn)小別：“小別勝新婚”。

在過了一段平靜的夫妻生活后，有意識(shí)地離開對(duì)方一段時(shí)間，故意培養(yǎng)雙方對(duì)愛人的思念，再歡快地相聚。這時(shí)，就能使夫妻倆思念的感情熱浪交織成愉悅的重逢狂歡，把平靜的夫妻感情推向一個(gè)新的高峰。

8、注意自身形象：有些人，婚后衣著、容顏等不再講究，不修邊幅。特別是男同志，這方面的問題更為嚴(yán)重。

其實(shí)，無論夫妻哪一方，都不希望對(duì)方在別人的心目中留下不好的形象。因此，注意自身形象，不但可以取悅對(duì)方，而且也是在公眾場合下為對(duì)方爭面子的需要。

否則，就有可能影響雙方的感情。 9、防止子女奪愛：不少夫婦，在有了子女后，往往把情感全用到了子女身上，每每忽視了愛人的感情需要，尤以女同志為甚。

這種做法有失偏頗。對(duì)子女施愛是必要的，但這并不意味著就應(yīng)放棄對(duì)愛人的感情持續(xù)投入。

那樣，不但會(huì)冷落愛人而影響夫妻關(guān)系，而且也會(huì)給家庭罩上一層陰影。 10、留足浴愛時(shí)間：在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)競爭中，每個(gè)人的工作都是十分繁忙的，有不少人因忙于公務(wù)而顧不上夫妻倆的感情生活，以致夫妻經(jīng)常不能一起進(jìn)餐、共眠，影響了兩人感情的鞏固和發(fā)展。

所以工作再忙，也要巧于安排，擠出時(shí)間，留給兩人共同生活，共浴愛河。 11、保持性生活新鮮：性生活是聯(lián)絡(luò)夫妻感情的重要途徑，良好的性生活是鞏固和發(fā)展夫妻感情的必要保障。

不少夫婦婚后性生活老一套，缺乏創(chuàng)新，并導(dǎo)致感情鈍化。所以，要?jiǎng)?chuàng)造新鮮的性生活方式，通過改變性生活的時(shí)間、地點(diǎn)、體位等辦法，使夫妻雙方都從永遠(yuǎn)新鮮的性生活中獲得新鮮的感受，并使夫妻的感情之花永葆新鮮。

12、留些個(gè)人隱私：肚量再大的人，對(duì)于愛人的緋聞也會(huì)生出醋意來，至于得知對(duì)方“紅杏出墻”的艷事，則更難容忍，由此導(dǎo)致家庭危機(jī)四伏的事并不鮮見。所以，將過去個(gè)人婚戀史上的隱私，對(duì)現(xiàn)在的愛人“但白交待”并非良策，那樣，非但對(duì)增進(jìn)感情無補(bǔ)，反而會(huì)帶來本可避免的感情危機(jī)。

因此，留些個(gè)人隱私，是鞏固和發(fā)展夫妻感情的明智選擇。 13、慎交異性朋友：夫妻婚后有自己的社交活動(dòng)，這是很正常的。

但是，要注意慎交異性朋友，交往時(shí)要留有分寸，讓彼此關(guān)系只控制在同志式的關(guān)系之內(nèi)。明顯對(duì)自己有好感甚或?qū)ψ约翰粦押眯牡漠愋耘笥眩鲃?dòng)疏遠(yuǎn)，。

現(xiàn)代人越來越意識(shí)到幸福的婚姻需要夫妻倆人共同努力去經(jīng)營，但很多夫妻都曾對(duì)我們表示，工作、家務(wù)、交際應(yīng)酬、照顧孩子等等的日常瑣事實(shí)在太多了，導(dǎo)致他們沒有心情像戀愛時(shí)那樣搞一次浪漫的約會(huì)，那？

美國著名心理學(xué)家、被譽(yù)為婚姻教皇的約翰戈特曼教授在長期的婚姻研究中發(fā)現(xiàn)真正提升與破壞夫妻關(guān)系的不是什么大事，都是一些不起眼的小事。

戈特曼教授在他的著作《幸福的婚姻》中說道：“在我們存檔的錄像里都是這樣的一幕：老公朝落地窗外看說：看那艘船。妻子從雜志中抬起頭來說：是啊，還記得嗎？它看起來像我們?nèi)ツ晗奶炜吹降哪撬铱v帆船。丈夫表示同意……”

戈特曼教授表示：在他的婚姻研究中，那些6年后離婚的夫妻，他們之間會(huì)發(fā)生這類“回應(yīng)式聯(lián)結(jié)”的機(jī)率是33%，而那些6年后還在一起的夫妻，他們會(huì)發(fā)生“回應(yīng)式聯(lián)結(jié)”的機(jī)率則高達(dá)87%。

戈特曼教授因此在書中得出結(jié)論：“在各種生活小事上靠近配偶，是浪漫持久存在的關(guān)鍵。”

很多夫妻不懂得夫妻應(yīng)該如何經(jīng)營婚姻，他們以為一次精心布置的浪漫約會(huì)、一次奢華的長途旅行、一款精美的奢侈品……這些才能提升婚姻的質(zhì)量，事實(shí)上，在婚姻生活中那些數(shù)之不盡的小事上的選擇，才是決定你們婚姻關(guān)系是好是壞的關(guān)鍵。

我們可以自問一下：當(dāng)我們的伴侶感冒時(shí)，我們的選擇是噓寒問暖，還是冷漠以對(duì)？當(dāng)我們的伴侶想給我們看一張相片時(shí)，我們的選擇是積極響應(yīng)，還是敷衍了事？當(dāng)我們的伴侶叫我們做某件事情時(shí)，我們是欣然接受，還是找借口拒絕？

我們對(duì)伴侶的每一次積極回應(yīng)都是在為我們的婚姻關(guān)系奠定情感基礎(chǔ)，讓彼此的關(guān)系越來越靠近。當(dāng)我們的情感基礎(chǔ)越來越扎實(shí)時(shí)，我們的情感關(guān)系也會(huì)因彼此的聯(lián)結(jié)而變得穩(wěn)固，富有溫暖，同時(shí)迸發(fā)出浪漫與激情。

可惜的是，我們遇到很多問題婚姻的錯(cuò)誤在于，夫妻雙方在婚后缺乏這種經(jīng)營婚姻的想法。他們在婚后產(chǎn)生松懈的想法，不想再努力提升自己最好的一面，反而將自己最壞的一面呈現(xiàn)在對(duì)方眼中。

這種只顧索求，不懂感恩的婚姻觀念，就算再美好的婚姻也會(huì)因此過得死氣沉沉，看到這里，相信大家會(huì)懂得？

婚姻的長久，離不開夫妻兩個(gè)方面的能力：有效溝通、化解矛盾沖突。

其中溝通又是最基礎(chǔ)最重要的一項(xiàng)能力。那么夫妻之間要溝通什么，什么時(shí)候溝通，怎樣溝通呢？ 1. 溝通什么 （1）說得多，不如說得好 談到溝通，不少人誤以為必須把心里的想法和感受全部講出來讓對(duì)方知道。

其實(shí)夫妻雙方必須過濾說話的內(nèi)容，對(duì)傷害夫妻關(guān)系的話就不要說或者少說為號(hào)。 夫妻相處長了，對(duì)于配偶的喜好應(yīng)該有一定程度的了解，某此話題是對(duì)方的禁忌，別再去觸碰這個(gè)話題。

如果丈夫的學(xué)歷不高，對(duì)有關(guān)學(xué)歷的談話比較敏感，做妻子的就不要以此為話題，以避免傷到丈夫的自尊。如果丈夫的收入較低，就不要每天談錢，談錢一是顯得俗氣，另外無形之中增加了丈夫的心理負(fù)擔(dān)。

（2）要坦白，不如留點(diǎn)余地 常見的婚姻誤區(qū)是：夫妻之間必須絕對(duì)地坦白，不可有個(gè)人隱私。說話毫無保留，結(jié)果卻使得對(duì)方產(chǎn)生負(fù)面情緒，負(fù)面情緒累積多了，將不利于婚姻關(guān)系。

例如：妻子說：“我今天遇到你以前交往過的陳小姐，她還是那樣的迷人。”丈夫說：“她本來是很迷人，像她這樣的女性不多，我想很多男性都會(huì)喜歡她。”

這位丈夫很坦誠地把他的想法講出來，恐怕會(huì)讓妻子懷疑他仍舊懷念著舊情人，將使夫妻關(guān)系蒙上陰影。 2. 何時(shí)溝通 許多人只顧自己的情緒，一吐為快，卻忽視了聽者是否聽得進(jìn)去。

當(dāng)一個(gè)人心中郁悶的時(shí)候，將不再有心思去傾聽配偶的訴說，反過來也會(huì)使訴說者因不受重視而心生不滿。所以夫妻雙方相互溝通之際，最好選擇雙方心平氣和的時(shí)候，才能產(chǎn)生好的結(jié)果。

3.怎樣溝通 （1）溝通時(shí)，傾聽比說更重要 在溝通時(shí)，許多人往往急著表達(dá)自己的意見，忽視了別人在說什么，而各說各的，使溝通效果大打折扣。傾聽是指站在對(duì)方的立場上，用心去了解對(duì)方所表達(dá)的意思。

在溝通中，語言只占有三分之一的分量，更多的信息是來自表情和肢體語言。因此不要只聽對(duì)方說什么，還要觀察對(duì)方話語里蘊(yùn)含的意義，注意到其手勢、表情、聲調(diào)、身體語言，當(dāng)一個(gè)人心口不一時(shí)，往往可從中感到真正的含意。

然后對(duì)于所聽到、觀察到的，給予適當(dāng)而簡短的反應(yīng)，例如：“原來如此……”“是……”以及點(diǎn)頭，讓對(duì)方知道你在聽，也會(huì)讓對(duì)方感受到被尊重。 （2）接納 不論你聽到什么，不管對(duì)方的表達(dá)內(nèi)容是對(duì)是錯(cuò)，先別急著辯駁或去指正，試著去承認(rèn)對(duì)方的真實(shí)感受，才能夠使他愿意放下防衛(wèi)，弱化個(gè)人的堅(jiān)持，進(jìn)而聆聽你所說的話。

認(rèn)可對(duì)方并非代表同意對(duì)方的觀點(diǎn)，只是表示你能夠體會(huì)到他的個(gè)人感受。 假若丈夫表示：“我受夠了你老是對(duì)我挑三揀四。”

若你回答：“我不是挑剔你，只不過是想要告訴你如何正確地保持干凈罷了！”這一番聽起來無傷大雅的話，可能會(huì)引來一次爭吵，因?yàn)檫@句話否定了另一半的實(shí)際感受。若能認(rèn)可對(duì)方的感受而回答：“我看得出來我的嘮叨、挑剔令你心情不好，真的很抱歉讓你這么難受”，另一半惟有感到你接納他之后，才會(huì)愿意聆聽你的心聲。

另外，通過觀察另一半傳達(dá)的信息及其背后的真正用意及深為愁苦的煩惱，才能逐漸接納對(duì)方。 （3）澄清 學(xué)習(xí)在溝通過程中給對(duì)方反饋，將你所聽到的告訴他“你的意思是……”“你是說……嗎？”可避免因聽錯(cuò)而產(chǎn)生不必要的誤會(huì)。

（4）運(yùn)用以我開頭的語言 許多人常喜歡用“你。”

開頭的語言來溝通，“你不準(zhǔn)這樣……”“你難道不能……”“你以為家里只有你一個(gè)人嗎？”這容易讓對(duì)方感到受威脅，而引起反抗心理，或者激怒對(duì)方而引發(fā)矛盾。 若運(yùn)用以“我。

”

開頭的語言，后面接感受的詞匯，比如“我覺得……”“我認(rèn)為……”則無攻擊性，讓聽者有較大的心理空間來思考你所說的話，而且用“我”當(dāng)開頭，表示說話者自己負(fù)起這次溝通的責(zé)任；若用“你”來敘述，則把過錯(cuò)丟給聽者，容易激起聽者的負(fù)面情緒。 例如：“我很難過，因?yàn)槲以疽詾槲覀冊缇图s好今天要一起吃飯的。”

就會(huì)比“你每次都說要忙公司的事情，到底是公事重要還是我重要！”讓對(duì)方更清楚地了解你的感受，而不是遭受批評(píng)而已。 （5）表里如一 當(dāng)你內(nèi)在的想法與表達(dá)出來的信息一致時(shí)，一方面可能讓你照顧到自己內(nèi)在的需求，不會(huì)委屈、壓抑情緒或有戴面具的感覺，另一方面讓配偶知道你到底要什么，才能重視你的問題。

這樣的溝通，才能顧及雙方感受。例如：有些配偶表面上回答：“沒關(guān)系、都可以、看你想怎么做”，實(shí)際上內(nèi)心另有其他想法。

①：如何經(jīng)營自己的婚姻生活

經(jīng)營好婚姻并不是一個(gè)人的事情，畢竟婚姻本身就是要靠兩個(gè)人來經(jīng)營的！首先應(yīng)該經(jīng)常多溝通，有什么事說開了最好；其次，能夠多為對(duì)方考慮一下，遇到任何事都請先冷靜考慮三秒鐘，然后再?zèng)Q定是否需要為此責(zé)備對(duì)方。

曾經(jīng)看到一篇很好的文章，是一位非常會(huì)經(jīng)營婚姻的女性寫的，我個(gè)人非常喜歡，現(xiàn)在總結(jié)一下送給，希望對(duì)您有幫助： 1.女人要有一份自己的生活。給對(duì)方也給自己留個(gè)自由的空間。記住老公不是你生活的全部。老公應(yīng)酬，出差，您就可以和朋友出去好好玩兒了，甚至可以玩到很晚，這樣他才會(huì)緊張自己的夫人，感受到危機(jī)，感受到激情。 2.要有一份自己的工作。千萬不能靠人養(yǎng)活，仰人鼻息。要和自己的伴侶共同前進(jìn)，如果夫妻差距大，就很難溝通了。您可以掙錢不多，但是一定要工作，要能掙錢，要做個(gè)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的女人。 3.要努力保持自己的魅力，神秘感。 首先，不要因?yàn)閻蹖?duì)方，就過度限制對(duì)方。給他空間的同時(shí)，你才能擁有自己保持神秘的空間。 其次要注意自己的外表，談吐，和身體。要愛惜自己，自己漂亮，不但男人喜歡，自己也有自信不是嗎？所以，女人一定要讓自己保持美麗。 4. 創(chuàng)造一個(gè)和諧的家庭氣氛。要善待公婆。做個(gè)好家庭主婦 不是常說嗎？要想拴住男人的心，就要照顧好男人的胃，女人不會(huì)做飯，除非男人心甘情愿的做，否則矛盾就會(huì)發(fā)生。 5.性感是妻子的義務(wù)。女人不需要永遠(yuǎn)青春靚麗，但是需要在夜晚干凈清爽，微笑動(dòng)人，配合漂亮的內(nèi)衣，長久吸引丈夫的目光。 6.不管你老公多愛你，你們多相愛，你都要有憂患意識(shí)。當(dāng)今社會(huì)誘惑太多，每個(gè)人的抵抗力不同。誰也不知道自己的愛人有多大的抵抗力。因此在結(jié)婚以后，女人自己就要留點(diǎn)心眼。這個(gè)心眼不是看緊自己的老公，或防范別的女人。而是看管好屬于自己的東西。比如財(cái)產(chǎn)。 總之，婚姻是需要用心經(jīng)營的，但是用心的前提是，不要把婚姻握在手心里面，越是用力，沙子越是會(huì)流出來，要有自己的人格和生活。

夫妻溝通有三種功能： 1、相互傳遞信息，讓對(duì)方知道發(fā)生了什么事情，雙方共享和面對(duì)所發(fā)生的事情，而感到夫妻是一體的。

2、征求、表達(dá)意見，商量解決處理事情的辦法。 3、夫妻間的溝通還有一個(gè)重要功能，就是隨時(shí)讓對(duì)方知道你對(duì)他的感情，表白你的欣賞、喜愛與專情，這樣才能去維持和鞏固夫妻間感情。

感情上的表達(dá)，并非靠口頭說話，從表情、動(dòng)作或其他非語言的表達(dá)，但是有時(shí)候直接稱贊自己的配偶，表示愛幕也是很重要的。 最常見的夫妻溝通困難在于彼此認(rèn)為用不著說對(duì)方應(yīng)該明白，只要能心神領(lǐng)會(huì)即可，其實(shí)越是自己人越需要常交談，表明意思，分享感受。

有時(shí)兩人缺少溝通與兩人性格有關(guān)，有人生來不喜歡用語言來表達(dá)，再加上害羞，沒信心堅(jiān)持自己的意見，還有的夫妻雙方一開口就批評(píng)和指責(zé)，馬上變成帶火氣的爭論，沒辦法溝通，這常常與夫妻溝通混亂有關(guān)。因此，在交往中，要注意說話的藝術(shù)。

（1）、在對(duì)別人提要求時(shí)，首先對(duì)對(duì)方的感受表示理解，如：我知道你很累，但是你是否把自己的衣服放在固定地方。 （2）、要就事論事，不要把對(duì)其他的事情的不滿一起說出來，不能說："你這個(gè)人就是一貫如此""你總是這樣" （3）、表達(dá)感受的目的在于解決問題，不是想吵架，在表示不滿的同時(shí)，要提出你對(duì)下一步的建議，如："你回家晚了也不打電話，家里人很不放心，下次最好能事先通知家里一聲。

"把埋怨變成希望。 （4）、不要提高嗓音，不用諷刺的腔調(diào)，更不要拉長了臉，用手指責(zé)對(duì)方。

（5）、如果你坦誠的講了自己想說的話，對(duì)方生氣了，態(tài)度很惡劣，你不要把球"踢回去"別以為忍讓就是自己吃了虧，過后他會(huì)后悔的，待他冷靜下來后，你再平靜的與他交談不晚，"當(dāng)一個(gè)人大吼的時(shí)候，另一個(gè)人就應(yīng)該靜聽，當(dāng)兩個(gè)人都大吼的時(shí)候，就沒有溝通可言了。十之八九，爭論的結(jié)果會(huì)使雙方比以前更相信自己絕對(duì)正確。

夫妻之間過多的爭論，只會(huì)傷害感情，你指責(zé)對(duì)方，假使你指責(zé)的是對(duì)的，但是這種指責(zé)，往往傷了對(duì)方的心，你還是錯(cuò)了。 最好不要指責(zé)，要多贊揚(yáng)，多建議，把埋怨變成希望。

您好，作為一個(gè)婚姻過來人我覺得愛情在結(jié)婚后有一部分轉(zhuǎn)化為親情，每對(duì)夫妻都有經(jīng)歷從浪漫激情風(fēng)花雪月的戀愛到實(shí)實(shí)在在柴米油鹽的婚姻，再濃烈的激情也有退去的一刻，人不可能一輩子保持戀愛的激情和溫度，有人形容結(jié)婚后多年的愛情像白開水，平淡卻離不了。

進(jìn)入婚姻，，夫妻在日復(fù)一日的朝夕相處中漸漸熟悉，當(dāng)初掩蓋的缺點(diǎn)和思想觀念的差異已經(jīng)充分暴露出來，戀愛時(shí)靠吸引來維持，婚姻要靠情來維系，這個(gè)情是需要培養(yǎng)的。

1、給彼此足夠的空間。許多婚姻在束縛與反束縛中走向滅亡，應(yīng)該先給彼此空間，在婚外保持正常的朋友圈子，不要將婚姻作為自己唯一的精神寄托。

2、提升自己的吸引力。每個(gè)人就像一本書，再好的書，讀第一遍時(shí)的激動(dòng)、新鮮和懸念在以后讀時(shí)都會(huì)淡化，自己要不斷注入新的內(nèi)容，使人常讀常新。

3、調(diào)整自己的期望值。過高的期待會(huì)與現(xiàn)實(shí)形成反差，造成雙方的壓力。配偶不一定是你結(jié)識(shí)的異性中最好的最優(yōu)秀的，但可能是最適合你的。

4、營造溫馨的家庭氛圍。關(guān)心體貼，有奉獻(xiàn)精神，不要挑剔對(duì)方，在對(duì)方需要時(shí)給予精神支持。

5、忍一時(shí)風(fēng)平浪靜。兩個(gè)人吵架，誰都不是贏家，如果還想在一起，就不要在相互傷害，要知道夫妻間的相互傷害不是三言兩語能挽回的。

如果您對(duì)我的回答感到滿意，別忘了采納一下，非常感謝。

經(jīng)營幸福婚姻的三個(gè)技巧

經(jīng)營婚姻是一門高深的學(xué)問，只有學(xué)會(huì)好好經(jīng)營婚姻，你的婚姻生活才會(huì)幸福。如果你不會(huì)經(jīng)營婚姻，老是將就、應(yīng)付了事，那么夫妻間的矛盾會(huì)不斷地產(chǎn)生，那家里總是充斥著一種負(fù)面的情緒，久而久之，你們就不會(huì)再想回家，人都不在了，家是空的，那么你們的婚姻還有什么意義呢？最終只會(huì)走上離婚的道路。那么，我們應(yīng)該怎樣經(jīng)營自己的婚姻呢？

一、夫妻間多點(diǎn)溝通交流

多點(diǎn)溝通是維系婚姻的最簡單而又有效的方法，如果你遇到事情不跟對(duì)方商量，一意孤行，那么你碰壁的機(jī)會(huì)就越大，而且會(huì)讓對(duì)方覺得你不尊重他。如果兩個(gè)人缺乏溝通，那么就容易產(chǎn)生猜疑，猜疑一旦產(chǎn)生，那么兩個(gè)人的戀愛時(shí)建立起來的信任就會(huì)轟然倒塌，這個(gè)時(shí)候，你們婚姻就會(huì)面臨危機(jī)。所以，學(xué)會(huì)跟對(duì)方多多溝通，只有這樣，才能讓你們對(duì)對(duì)方的信任感越來越強(qiáng)，你們的關(guān)系也會(huì)越來越穩(wěn)固。

二、不要讓生活太枯燥

夫妻間相處得越久，新鮮感就會(huì)漸漸消失，這個(gè)時(shí)候，你會(huì)感覺好像沒有那么愛對(duì)方了。其實(shí)這是因?yàn)槟銈兊纳钐菰锪恕Ｋ裕词瓜嗵幜撕芫茫€是可以多點(diǎn)跟對(duì)方出去約會(huì)旅游，多點(diǎn)嘗試一些新的東西，讓這些有趣的事情補(bǔ)充你們之間因?yàn)橄嗵帟r(shí)間長導(dǎo)致缺失的新鮮感。只有讓生活繽紛起來，才能有效地為你們的愛情保鮮。

三、建立好獎(jiǎng)罰機(jī)制

在經(jīng)營婚姻生活中要建立獎(jiǎng)懲機(jī)制，當(dāng)對(duì)方在婚姻里面出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，能有效地懲罰，讓對(duì)方意識(shí)到錯(cuò)誤，避免出現(xiàn)同類問題再出現(xiàn)。就像情感專家康納說的：“堅(jiān)持自己的原則，戀愛中對(duì)方做錯(cuò)事的時(shí)候一定要給他相應(yīng)的懲罰，不然對(duì)方會(huì)合理化自己的錯(cuò)誤并不斷侵犯你的原則。長此以往，對(duì)方會(huì)不尊重不信任你。”所以，做錯(cuò)了就要懲罰，做對(duì)了就給予獎(jiǎng)勵(lì)，一個(gè)成功的獎(jiǎng)罰機(jī)制，在經(jīng)營婚姻里可以起很有效的作用。

在婚姻生活中，要學(xué)會(huì)維系夫妻感情，調(diào)整夫妻二人的相處模式，信任對(duì)方，學(xué)會(huì)承擔(dān)起婚姻中的責(zé)任，給對(duì)方依靠，在日常制造點(diǎn)浪漫，重新點(diǎn)燃你們婚姻生活中激情。結(jié)婚就像種下了一棵小樹苗，只有你用心灌溉，它才能成長為參天大樹。

1.經(jīng)常交流結(jié)婚之后的兩個(gè)人應(yīng)該比戀愛的時(shí)候有更頻繁的交流。

在兩個(gè)人都有空的時(shí)候，坐下來好好談?wù)劇＿@種交流并不是表面上的交流，而應(yīng)該是心與心的交流。

兩個(gè)人應(yīng)該說出自己對(duì)對(duì)方哪些方面比較滿意，對(duì)對(duì)方哪些方面比較不滿意。這樣才能夠讓兩個(gè)人改掉讓對(duì)方不滿意的地方，兩個(gè)人共同進(jìn)步，婚姻也才會(huì)更加美好。

2.經(jīng)常回憶美好的往事夫妻兩人可以經(jīng)常一起回憶曾經(jīng)一起做過的那些美好的事情，在回憶起甜蜜的時(shí)候，可能也想再經(jīng)歷一次那樣的甜蜜。這就會(huì)讓兩個(gè)人去做一些甜蜜的事情，會(huì)讓兩個(gè)人的感情越來越好。

也會(huì)給原本平淡的婚姻生活，帶來一些不一樣的東西。3.經(jīng)常給對(duì)方驚喜結(jié)婚之后的兩個(gè)人，不要甘于平淡，不要覺得兩個(gè)人現(xiàn)在這樣就已經(jīng)很好了。

結(jié)婚之后的兩個(gè)人應(yīng)該經(jīng)常給對(duì)方一些驚喜，這樣一定可以讓婚姻越來越穩(wěn)固。4.學(xué)會(huì)理解結(jié)婚之后很重要的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)理解對(duì)方，因?yàn)槊恳粋€(gè)人都不可能只有婚姻這一樣?xùn)|西。

沒有誰有權(quán)力剝奪愛人做其他事情的權(quán)力，也沒有哪一個(gè)人的一生就應(yīng)該圍繞著婚姻轉(zhuǎn)。婚姻不應(yīng)該成為每一個(gè)人的累贅。