古時候的生活跟我們現(xiàn)在的生活方式是有著天然之別的，古時候流傳下來的習(xí)俗和諺語都是非常的多的，雖說有的已經(jīng)跟隨著時代在變化改進(jìn)了，但是有些比較偏遠(yuǎn)的地方會依然保留著習(xí)俗，我們對這種情況也要辯證去看待，不要盲目跟從。

立秋不洗澡的由來

立秋之所以不能洗澡那是因?yàn)橐郧暗纳顥l件有限，人們洗澡一般是以喝水和進(jìn)水為主，而立秋不能洗澡的說法，則是當(dāng)時針對在河里洗澡而言的。?因?yàn)榱⑶锖蠛铀臏囟葧^夏天降低，再加上經(jīng)過炎熱的夏季后，人體內(nèi)耗比較大，導(dǎo)致了免疫力下降，此時下河洗澡容易腿抽經(jīng)和感冒。?而立秋后在家淋浴泡澡都是沒有限制的

不宜洗冷水澡

立秋的時候因?yàn)樘鞖饪赡艹霈F(xiàn)變化，所以是不適宜洗冷水澡的，這時候洗冷水澡感冒的概率會變高。再者在洗完澡后，要注意擦干身上的水，穿好衣物，避免著涼。?3。宜晚上九點(diǎn)前洗澡。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說了“百病者，多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。”到了晚上，陽氣伏于內(nèi)臟，體表缺少保護(hù)，這時洗澡的話會讓濕氣很容易進(jìn)去到體內(nèi)了，造成體濕。同時，轉(zhuǎn)入秋季以后，水中的微生物也在發(fā)生著變化，更容易引起各種皮膚病。所以，隨著氣溫的下降，想要下河洗澡的念頭最好還是趁早打消。實(shí)在憋不住的，可以選擇正規(guī)的游泳中心，游泳的時間最好選在每日中午氣溫較高時進(jìn)行。

預(yù)防感冒發(fā)生

立秋之時晝夜平分，早晚會出現(xiàn)風(fēng)已經(jīng)變涼的情況，這時候不注意可能會陰之氣感冒的發(fā)生。白天炙熱的氣溫到了晚上，就會開始變得清涼起來，因此，早晚溫差過大容易引起頻發(fā)感冒等。提醒市民在衣著和居家休息方面，應(yīng)更注意防止夜間著涼。