如果額頭比較窄的話(huà)可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)的整形手術(shù)來(lái)改變，比如將發(fā)際線(xiàn)后移，這樣可以使額頭更寬，而且皮膚也會(huì)更為緊致。

太陽(yáng)穴不好看的話(huà)，可以通過(guò)細(xì)微脂肪轉(zhuǎn)移的方式來(lái)改變，將自身脂肪抽取一部分出來(lái)，按照設(shè)計(jì)好的形式填充到太陽(yáng)穴，這樣效果明顯，沒(méi)有什么副作用，也沒(méi)有創(chuàng)口。 無(wú)論哪種方式，都得根據(jù)你自身骨骼和容貌的特點(diǎn)來(lái)設(shè)計(jì)，建議你去正規(guī)的醫(yī)院找專(zhuān)家來(lái)咨詢(xún)一下。

推薦給你一個(gè)在北京的韓國(guó)醫(yī)院，整形專(zhuān)家都是韓國(guó)過(guò)來(lái)的名家，在團(tuán)結(jié)湖這邊，叫北京SK愛(ài)康醫(yī)院，下面有他們的網(wǎng)址，你可以試試看。

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(1)按捏臉上肉最多的地方：涂上一點(diǎn)兒護(hù)臉的按摩膏、乳液、營(yíng)養(yǎng)霜，然后在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從里往外拉伸，記住動(dòng)作一定要輕一些。

（2）手指并攏，將手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上輕壓滑動(dòng)（3）揉按面頰：手掌要緊貼著雙頰，然后按由里向外的順序按摩肌膚，這個(gè)動(dòng)作需要1分鐘左右。（4）托下頜：用雙手輕輕地托下巴，然后有節(jié)律地反復(fù)做1分鐘左右。

（5）下顎至鎖骨部位，也可在涂抹、精油、曼蘭迪后，利用手掌從上至下地輕拍滑動(dòng)，加強(qiáng)下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力還可以（1）叩齒運(yùn)動(dòng)。嘴巴盡可能張大，用力咬下，重復(fù)30次為一組，做三組。

該運(yùn)動(dòng)可豐滿(mǎn)臉頰肌肉。（2）以食指、中指放在顴骨下做環(huán)式按摩，每組16次，做三組。

以上方法不僅能豐滿(mǎn)臉部肌肉，且能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，使臉部紅潤(rùn)，改善皮膚。