提起傳統節日，相信很多人第一反應都是春節，而除了春節之外，其實我國還有三個比較重要的節日，分別是端午節，中秋節和清明節，這4個節日統稱為我國四大傳統節日清明節作為祭祀的重要節日之一，在這一天當中是有非常多的風俗和禁忌的，這些都是我們需要去了解的。

清明節掃墓踏青

1、踏青：在清明節這一天踏青是民間非常常見的習俗，在過去踏青又被稱作為探春，尋找春等，清明期間正是春風得意、春意盎然的時節，萬物萌動之時，自然界到處呈現一派生機勃勃的景象，所以這時候外出踏春早就已成為風俗。

2、掃墓祭祖：清明節是掃墓祭祖最隆重的傳統節日之一，屬于禮敬祖先、慎終追遠的一種文化傳統節日。

3、插柳：清明節是楊柳發芽抽綠的時間，所以民間就有清明節折柳、戴柳、插柳的習俗。黃河流域、淮河流域、長江流域等地家家戶戶清明節這一天在門頭上插柳、在屋檐下掛柳、婦女頭上簪柳、男子身上佩柳、兒童吹柳管、墓前插柳掛紙錢。

4、放風箏：清明節還有放風箏這一習俗，人們不僅白天放，夜間也放。過去，有的人把風箏放上藍天后，便剪斷牽線，任憑清風把它們送往天涯海角，據說這樣能除病消災，給自己帶來好運。

孕婦避免掃墓

值得注意的是，在清明節這一天掃墓祭祖上人員的選擇是有講究的。清明時節掃墓的人較多，掃墓的氣象和較為擁擠環境，皆不利于胎兒的安全，所以不建議孕婦參與掃墓。女性在例假期間也要避免掃墓。

忌穿顏色鮮艷的衣服

在清明節當天掃墓的時候，大家所穿著的衣服顏色需要注意盡量避免特別鮮艷的顏色。祭祀是一件嚴肅的事情，為了緬懷先人，清明祭祀期間忌穿大紅大紫顏色的服飾。本命年除外，可盡量挑選紅色的內衣，外衣應當選擇沉悶的顏色。