臥室光線過明或過暗

如果臥室窗外是閃爍不斷的霓虹燈，想睡好是很難的，需要及時的遮擋；反過來，如果臥室沒有窗戶，關門熄燈后陷入絕對黑暗，自己猶如躺在墳墓之中，也會因為莫名的恐懼影響睡眠。所以這個時候就需要設置小夜燈了。

上方尖角吊燈

這個情況大易開運專家在勘察陽宅時經常遇到。通常選擇床上燈具時，千萬不要選擇帶有尖角垂吊的水晶燈或吊燈。基本尖角壓到身體哪個部位，哪個部位就會出現病灶。特別是不要壓到頭部。

臥室內不要種植過多植物

植物夜間同樣進行呼吸作用，吸入氧氣放出二氧化碳，這樣容易造成居住者睡眠缺氧，睡眠質量下降而慢性疲勞。另外，植物滋生的微生物或飛蟲，也會對呼吸系統脆弱的人造成不利影響。

房門對到床

房門與窗戶是室內空氣對流的進出口，當我們在睡眠狀態時，神經與毛孔是處于放松與打開狀態，這時房門對到床，風會直接吹到身體，對受到風寒的部位會造成病變。房門對到床，會因對到身體不同的部位，而造成對應部位的功能性病變。

床位安置于空調下方

床位安置在空調下方，寒氣不斷的吹向頭、肩、頸，加上人在睡眠狀態，毛細孔會略微放開，輕者經常感冒；重者會造成頭、肩、頸的神經緊張、肌肉僵化;日子久了會使腦部供血不足，年輕者記憶衰退、反應變慢;年長者會因腦部供血不足導致癱瘓。

天棚太高、斜頂或天窗

躺在床上，如果發覺天棚過高或正對天窗，睡眠質量一定受到影響。古時候房屋如果天棚很高，其床自身會帶有頂棚遮擋，避免高度太高造成的不安全感，以提高睡眠質量。而斜頂和天窗會給躺在床上的莫名的空間錯位感，同樣影響睡眠質量。