有的女孩子天天鍛煉，吃飯講究營養(yǎng)、睡眠講究質(zhì)量，可氣色就是好不起來。有的時候心情抑郁，有的時候又有小病小恙。去看醫(yī)生，中醫(yī)西醫(yī)都說沒有大礙，但是狀態(tài)就是長期萎靡不振。

我們很多人都常有這種狀態(tài)，第一反應(yīng)通常是工作壓力太大，亞健康了。當(dāng)然，這肯定是其中的原因之一，現(xiàn)在城市節(jié)奏快、壓力大、污染嚴(yán)重，人的精神難免受到影響。不過，在考慮了大環(huán)境因素以后，我們也要反觀一下自己的小環(huán)境，比如自己天天居住的屋子的環(huán)境是不是也正在妨礙著我們的健康和快樂呢?

屋子中我們一般說有東西南北中幾個方位，這幾個方位與五行對應(yīng)的關(guān)系是：東方屬木，主肝膽的健康;西方屬金，主肺;南方屬火，主心臟;北方屬水，主腎;中間屬土，主脾胃。看，我們房子中的狀況與我們的健康其實是緊密聯(lián)系的，在房子的裝飾擺設(shè)上，我們一定要順應(yīng)自然，不可違逆五行做出違反規(guī)律的事，那樣可能會潛移默化地成為mm們氣色暗淡的原因哦。比如，東方屬木，那么若在此處種植植物，一定要悉心打理，不可讓東方的木枯萎哦，宜放置屬水的物品來養(yǎng)木，而屬金、火、土的物品都會克木，不宜放置。在中國的陰陽學(xué)說中，乾為天、為陽，在家中象征男性;坤為地、為陰，在家中象征女性。因而風(fēng)水學(xué)上認為，家中的地板與家中女人有著莫大的關(guān)系。

現(xiàn)在大部分的家庭都在使用木質(zhì)地板，這種地板干凈整潔也比較舒適。對于家中的女人來說，如果女人命中缺木，或喜木的，木地板當(dāng)然是再好不過的選擇，但是如果是命中喜土的女子，木克土，木地板險恰會傷了女主人的氣哦，這種情況下，就選擇磚質(zhì)地板，顏色則以黃色系為好。而女主人命中喜金的，則可以選擇屬性為金的材質(zhì)，顏色可以為干凈的白色。地板也不可以太不平整或太光滑。地板聯(lián)系著女主人的運勢，地板如果高低不平，家中女子的運勢就會比較起伏，會有坎坷，因而向鵝卵石這種地板，在家中浴室中極小范圍的用用就好了，千萬不要大面積使用，不僅難打理，而且影響運勢;而地板太光滑也不是好事，主要是地滑易使人摔倒，這是個很淺顯的道理，不要讓地板變成你家中人人緊張的根源哦。

吃和睡是關(guān)系著我們健康的兩大要素，對女孩子來說，尤其如此，吃的方面，有養(yǎng)生專家來指導(dǎo)，我們就來談一談睡覺的學(xué)問。睡眠的好壞，不僅關(guān)系到睡前的一杯牛奶，不僅關(guān)系到我們床的彈簧夠不夠好，而且和我們的床在臥室中的位置和朝向有著密切關(guān)系。

床的擺設(shè)第一忌有橫梁壓頂。現(xiàn)在有的mm喜歡租閣樓來住，房租便宜，而且有著特殊的民國小資風(fēng)情，但是住這樣的房子尤其要注意橫梁壓頂?shù)膯栴}了，晚上陰氣上升，撞到橫梁后轉(zhuǎn)變氣流方向，會影響到橫梁下的睡眠者，使人容易做噩夢，因此如果床正好在橫梁下的mm，趕緊把床挪一挪吧，如果總做噩夢，怎么會睡得好呢?頂兩個大黑眼圈，氣色怎么會好呢?而實在不愿意挪床的女孩，也可以在床頭加兩個床頭柜，可以幫助你避開橫梁壓頭的傷害。

此外，床的朝向也有講究，以南北向為好，因為這是地球磁場的方向，如果我們把床擺成東西向的，在我們睡眠的時候，地球的磁場就會把我們自身的場割斷，造成氣息的混亂，我們的睡眠質(zhì)量也大打折扣，機體和精神都得不到很好的休息，身體的能量也難以補充。而南北向的睡眠，身體與地球的磁場平行，體內(nèi)氣息有條不紊地運行，睡眠質(zhì)量相對來所要比東西向的床上高得多。

有的女孩子房間里會有一個梳妝臺，梳妝臺上有個大鏡子，正好對著自己的床，覺得早上一起床就能看見美美的自己，但是，這樣的擺設(shè)對健康非常不好，容易引邪氣上身，影響睡眠不說，還可能造成其他健康上的損耗。床是絕對不能對著大鏡子的，切記。

空調(diào)也是女人容顏的一大殺手。炎炎夏日，一些貪涼的女生會開著空調(diào)一整夜不關(guān)，心想反正有睡眠模式不用擔(dān)心過涼的問題。殊不知，空調(diào)正在狠狠地吸收著你皮膚中的水分。且空調(diào)雖然送出的是清風(fēng)，但也還是會有一些有害氣體流入室內(nèi)，加上開空調(diào)的房間通常大門緊閉，房間里面的人就和二氧化碳和空調(diào)廢氣相伴而眠了，長久而言，氣色怎么會好呢?

現(xiàn)在大城市的居住空間幾乎是被道路等交通包圍起來了，這樣格局當(dāng)然給我們的生活增加了便利性，但是徹夜不修的馬路噪音，卻也給我們的生活帶來了很大的困擾。古人所說的“夜來臥聽風(fēng)雨聲”的狀態(tài)今人是難以享受到，取而代之的是“夜來臥聽風(fēng)雨聲鳴笛聲”。有些房子如果修在馬路邊上，不僅風(fēng)水格局不好，而且也是傷害女人氣色的一個元兇。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，睡眠時候的光線和聲音都會極大影響我們的睡眠質(zhì)量，即使我們并沒有被光線照醒或者被聲音吵醒，但是在光線不夠暗和環(huán)境比較吵的情況下，我們的睡眠是非常淺的，整天睡在汽車的嘈雜聲中，想熟睡也難。但是房子就在馬路邊上，怎么辦呢?化解的方法也很簡單，晚上拉好窗簾，同時戴個耳塞，保證你高枕無憂，第二天，黑眼圈也會淡化一些呢。

污濁之氣也是傷害女人的害蟲，賈寶玉就曾經(jīng)說過：女兒是水做的骨肉。精貴的女孩子怎么能經(jīng)受濁氣的侵襲呢?濁氣的來源有很多，可能是墻外的空調(diào)主機，可能是家中剛刷完的墻壁，也可能是小區(qū)外的垃圾場。這些濁氣不僅影響女孩的氣色，有的可能還會導(dǎo)致致命的健康問題，比如墻體散發(fā)出來的甲醛，已經(jīng)被證明為一大隱形殺手。這些濁氣有的可以避免，有的則難以避免。化解的方法，如果不太嚴(yán)重，可以通過種一些凈化空氣能力強的植物來排濁，而對甲醛這種要命的濁氣，則最好是出去避一避，等它散一散再說吧。