丑時養生之道

“丑時”是十二時辰當中排行第二的一個時辰。那么，丑時應該如何保養呢？一起來看看丑時的養生之道吧！

丑時：肝經當令

丑時是指凌晨1點到3點，這個時候是肝經當令。這個時候一定要有好的睡眠，否則你的肝就養不起來。

在這個時候陽氣生發起來，而這個時候叫丑時，丑時是什么樣子呢？丑字就像是手被勒住了，就好比這個時候陽氣雖然生發起來，但你一定要有所。

收斂，有所控制，就是說升中要有降。所以要想養好肝血，1點到3點要睡好。

您可能也喜歡：
時辰：丑時是幾點到幾點？（01時～03時）
全面解析：丑時出生的人命運如何
解析：丑時頭生預示著什么？
解析：子時頭生預示著什么？