午時：中午11點——1點

午時的五行屬什么：火

五行土旺缺木；日主天干為火，生于夏季；必須有土助，但忌金太多。

不依祖業，能自立門戶，為人和氣，個性明朗，早運運程吉利舒坦，樂善好施則能安享晚年。

午時出生的人的性格

午為正午時分，正午的光照強烈，這個時辰出生的人表現在人際交往方面，最容易給人激情澎湃的感覺，性格總體來上說還算不錯。

午時出生的人

（上午十一點起下午一點止為馬時晨）

伶俐敏捷，不守祖業，自作聰明，女人嬌嬌，極端主人，浪費奢侈。

適業：醫師、護士、政治。明星、技藝、料理店、油業。忌金類。

兇年：六歲、十二歲、十四歲、卅三歲、四十五歲、八十五歲壽終。

午時頭生：時頭生人父母在，為人利害近貴人，兄弟六親皆有靠，子息三五衣祿歸。

午時中生：時中生人先克父，福祿平平苦奔波，三十歲后漸漸好，先難后益得安然。

午時末生：時末生人先克母，聰明伶俐兼性急，兄弟六親難可靠，衣食不周多奔波。

午時——睡好午覺養陽氣

午時11點到下午1點的時候，是心經值班。這個時候大家要注意，心經值班的時候我們要吃午飯、睡午覺，因為按照太極陰陽氣化規律，這個時候陽氣最旺。《黃帝內經》說，陰是主內的，是主睡覺；陽是主外的，主蘇醒。午時是陽氣最盛的時候，我們吃完午飯稍事休息繼續工作，這個時候也出效率。陽虛的人這個時候就要好好地睡上一覺，最養陽氣。那么陽氣不虛也不盛，正常的人怎么辦呢？我們午時只需休息半小時到一小時，養養我們的心經。

因為我們的心臟很累，除非你是身體很強的人，你可以不睡午覺，一般的話我們還是要睡午覺。睡午覺要平躺，這樣可以讓大腦和肝臟得到血液，有利于大腦養護。《黃帝內經》有一句話，叫做“臥，則血歸于肝”。

你要平躺，這樣血液才養肝。肝臟對人體有個重要的分布血液的作用，你睡午覺起來以后，肝臟就可以把血液輸送到你的大腦，保證你的工作效率，所以午覺最好要平躺。平躺還有一個什么好處呢？就是保護你的頸椎、你的腰椎。

人的骨架就像房子的柱梁，一天到晚地撐著身體，何其累也，所以你看年紀老的人，骨頭的病就多。午睡躺下，頸椎可以得到休息，腰也可以歇一會兒，長此以往，你就不會得腰椎增生、頸椎病，也不會得坐骨神經痛等病，所以午時午休是很重要的。