驕慣自己，富貴也會生病。

人們在善待自己的同時稍不留意就會驕慣自己。長期的驕慣自己，會使體質退化。

東方人的小腸比西方人的要長，適合消化纖維素多的蔬果類食物，谷物雜糧為主的食物和適量的肉類。口味與消化是有矛盾的。

過多的食用脂肪類等精細食物、廢物會長時間停留在小腸內，加長了新陳代謝的時間。人體消化器官本身是一個非常奇妙的營養吸收、消化、化合、排毒系統。

那怕你只吃米飯、蔬菜，這些消化器官也能夠給你制造出你身體所需各種營養素。長期食用肉類、脂肪類精細食物，消化器官的這些化合功能就會退化。

有趣的是人們為了適應口味把大米碾的很精，失掉很多營養如維生素，又再吃藥片補充維生素。牙齒和胃也是有矛盾的，牙齒少工作，胃就要多工作。

夏天有冷氣，冬天有暖氣，時間長了，人體溫度調節就會退化。人體皮膚是人體最大保護屏障，洗澡過密，時間過長，會使皮膚保護膜受損。

講衛生過了頭是有害的。

痛風自古以來就一直存在，人們一直吧痛風稱為“富貴病”很多人很不明白，下面就給大家講解一下的原因，讓大家對痛風有更多的了解。

自古以來，痛風就被認為是王公貴族病，它的發生于多食美味佳肴、營養過剩有關。中國古代醫學文獻中早就指出，痛風因“平素恣食高粱厚味”，以致濕熱內蘊而發病。

營養條件好的人比營養條件差的人易患痛風，也就是說生活條件優越的富人比生活條件差的窮人更易得痛風。 說痛風是一種“富貴病”，有其統計學上的根據。

有關醫學文獻記載表明：在戰爭年代與饑荒蔓延的歲月，痛風的發病人數明顯下降，而在和平安定年代，在物質供應十分充裕的情況下，痛風的發病人數則明顯上升。另外，日本的相撲力士由于每日攝入過量的營養，特別是蛋白質肉食攝入量較多，致使他們身體肥胖過度，患痛風的幾率比一般人高出有幾倍，這進一步說明痛風確是一種富貴病。

從痛風病人職業分布方面來分析，也可間接證明痛風是一種“富貴病”。痛風患者以干部、高級知識分子、商業家及其他從事腦力勞動者居多，因為這些人工作條件優越，體力消耗極少，待遇又較為豐厚，因而生活水平也較高，也就容易患發痛風。

痛風之所以是一種“富貴病”，歸根結底是因為富裕人群的飲食水平偏高，經常吃一些魚類、肉類等，而這些食物中的嘌呤類物質含量一般都很高，所以容易導致痛風的發生。 當然，并不是說富貴之人就必患痛風，只是說這些人患發痛風的可能性要大一點。

不管什么人，只要平時注意飲食調解，多鍛煉身體，保持正常的體型，則患發痛風的可能性會大大減小的。