主要有三點：
1.看是否得令。看日主在所生的月份是得令還是不得令。
2.看是否得勢。看日主在四柱得到的生助是多還是少。多的旺而得勢，少的弱而失勢。
3.看是否得地。把日干對照四柱地支，如果碰上長生、冠帶、臨官、帝旺或墓庫的，就是得地得氣，比較強旺。反之，就是失地失氣，比較衰弱。
然后結合以上三點，得令得勢得地三者占全的，日主極強，失令、失勢、失地占全的，日主極弱，這兩種都很好判斷。但大多數人的八字，都是有得有失，這就需要看命師的本事了，根據這三點，來一個綜合判斷.一般把日主強弱分為旺、強、中、衰、弱幾種。
以上的方法，是千百年來斷八字日主強弱的傳統方法，屬于正統。
至于如何具體看得令、得勢、得地，這需要基本的陰陽五行知識，很復雜，這里很難細說了，你可以看一看洪丕謨的《中國古代算命術》，里面講的挺詳細。